Fittest

Fit en gezond zijn betekent meer dan een goede conditie hebben. Het gaat erom dat je de dingen kunt doen waar je blij van wordt, volop kunt genieten en zelf de regie hebt over je leven. Wie die vrijheid ervaart, voelt zich vaak ook gezonder dan wie daarin belemmerd wordt. Gezondheid hangt dan ook nauw samen met belangrijke thema’s als meedoen en verbinding maken met anderen. Sport en bewegen spelen hierin een sleutelrol: ze zijn dé manier om zowel je fysieke als mentale gezondheid te versterken.